अच्छी पर्सनालिटी बढ़ाती है आत्मविश्वास, पुरुषों के लिए जरूरी कुछ ग्रूमिंग टिप्स
नई दिल्ली, 16 अगस्त (आईएएनएस)। अमेरिका 16 अगस्त को मेन्स ग्रूमिंग डे मनाता है। मकसद सिर्फ एक कि पुरुषों को ही नहीं पूरे समाज को बताया जाए कि खूबसूरती पर हक सबका है। व्यक्तित्व को संवारना महज महिलाओं के लिए ही नहीं बल्कि पुरुषों के लिए भी जरूरी है और बदलते दौर में तो ये और भी अहम हो जाता है। जिमिंग ही नहीं चेहरे, बालों और शरीर को चमकाने वाले सौंदर्य प्रसाधन भी जरूरी हैं।
पहले बात शरीर की। तो खुद को फिट रहने के लिए निरंतर व्यायाम करना बहुत जरूरी है, जिससे आप अप टू डेट फील करते हैं साथी ही ज्यादा एक्टिव भी रहते हैं। वर्कआउट न सिर्फ आपको मोटापे से बचाता है, बल्कि पाचन के साथ इम्यून सिस्टम को मजबूती देता है। यह व्यक्ति को तनाव से भी दूर रखता है। वर्कआउट आप कई तरीके से कर सकते हैं- जैसे जॉगिंग, दौड़, योग, डांस या फिर साइकलिंग। इन एक्टिविटी से मांसपेशियां मजबूत होती है। चेहरे पर निखार भी आता है। ...